Trenéři veslování licence C absolvovali pokračovací kurz

Pokračovací kurz školení trenérů veslování licence C pro absolventy z let 2013–14 se konal pod hlavičkou ČVS konal ve dnech 18. až 20. března – střídavě v Praze, v Pardubicích a na Mělníku. Účastníci se  vzdělávali v oblasti techniky veslování, kterou přednášel Martin Kubrycht či ústřední trenér mládeže Vít Kučera.

Hlavní částí školení trenérů licence „C“ byl i šestihodinový blok kompenzačního cvičení v rámci veslařského tréninku. V teoretické části se fyzioterapeutka a  bývalá trenérka veslování Radka Šindílková věnovala tématům jako jsou svalové dysbalance, držení těla, hluboký stabilizační systém, exterocepce a propriocepce plosky nohy, pohybové vzorce a stereotypy, hypermobilita atd. V „praktické kompenzaci“ se spolu s trenéry věnovala uvolňovacímu, protahovacímu, posilovacímu a balančnímu cvičení. Zmíněny byly také relaxace, dechová gymnastika a doplňkové sporty. Při vlastním cvičení se zohlednil aspekt statický i dynamický, nedílnou složkou bylo i správné provedení základních poloh a cvičení v izometrické výdrži. 

Ještě jedno takovéto školení proběhne dne 10. dubna 2016 v Neratovicích, které stejně jako ostatní termíny školení plně obsazeno.